看大米的包装我们也需要学会挑选
中国南北方文化习俗有很大的差异,就连饮食方面也不例外,比如说北方人喜欢吃面食,而南方人才喜欢吃大米,然而现如今随着社会的不断发展,交通也越来越便利,很多美食在已经得到了大面积的流通,作为基础的美食,大米当然也不例外,百姓源香米团购价格,现如今几乎家家户户都会买上一些大米,但是很多不种香米团购价格的区域,在选购大米的时候都比较茫然,其实买香米团购价格有“诀窍”。
现如今人们的生活水平越来越高了,在生活水平提高之后,人们就开始越来越关注自己的饮食健康,尤其是平时经常吃的一些美食,比如基础的美食,更是得到了人们的广泛关注,因为现在很多美食都出现了各种不同的“保健”功能,就比如说现在市面上卖的面条出现了很多胡萝卜面条,高钙面条以及补铁补锌面条等等,让很多人都挑花了眼,就连大米也不例外。
教你如何选择好大米
看颜色:一般有黑点杂质的、湿度较大的、以及在手中捏成团后不能立即散开的,这种大米很可能污染了黄0曲霉毒0素,长期少量的摄入会对身体造成一定的影响。看腹白:一般大米的一端都有一部分是白色的,这就是腹白,腹白越多的蛋白质含量越少,口感差。看硬度:大米的硬度越大含蛋白质越高,而硬度小的淀粉含量相对较多,一般大米中蛋白质含量越高的越好。闻气味:加工的大米闻起来有大米的清香味,而陈米在接触空气时间太长后会让大米中的少量的脂肪酸氧化,会掩盖大米的清香味,甚至有异味。看包装:买带包装大米时尽量买信得过的,还有经常换着吃各产地的大米,因各地方种植的大米其矿物质含量不同。现在市场上的大米形形色0色,如:高锌米、生态米、免洗大米等,特别是“功能性”大米,很多商家为了提格而制造的推销手段,消费者肉眼基本不能辨别,而且国家也没有一个确切的标准规定约束,所以买与不买还是由自己决定。
大米的功效和作用
吃大米可以促0进消0化,大米属性味甘平,它可以刺激唾液和胃液的产生,帮助消化,而且大米可以吸收脂肪,对脂肪的吸收有一定的作用。吃大米可以帮助我们填饱饥饿感,增加我们的饱腹感,还可以为我们提供身体的能量,是很好的。吃大米可以润肠,大米的米糠层有很多粗纤维成分,它可以帮助我们肠道蠕动,增加胃肠动力,寒育香米团购价格,而且大米属于低热量、低盐、低蛋白的食物,还有粗纤维,能够起到瘦身效果。大米可以补脾和胃,大米入脾,胃,肺经,有健脾和胃,滋0阴润0肺,补中益0气的功效,用来熬粥或是熬米汤都有很好的健脾胃作用。大米可以维持血0糖平衡,大米中含有丰富的维生素B1和无机盐,还有较高的膳食纤维,对维持血糖平衡有重要作用。大米可以降0血压,大米中含有的蛋白质,用来熬粥或是熬米汤食用还能使血管保持柔软,达到降0血压的目的。
大米生虫怎么办?
生姜:生姜能够祛除米里的虫子,把新鲜的生姜放到装米的容器中,上层、中间、下层都放一块,小虫子闻到生姜的味道就都跑出来啦。等到虫子跑光了,济宁香米团购价格,就要把生姜拿出来,以防它会坏掉,污染到大米。
花椒:花椒的味道也比较特别,也能驱除虫子。取30粒左右的花椒,金龙鱼香米团购价格,分成三份,分别用纱布或者棉布包好,放到米的上、中、下部分,小虫就会都跑掉。这个方法也可以用来防止大米生虫,将花椒放好后,扎紧米袋,放在阴凉通风处就可以了。这样储存的大米也不会有怪味,不用担心影响米饭的味道。
色泽越晶莹剔透,颗粒越规整,香米团购价格就越好吗?其实这样的大米品牌多是水稻过度加工而成,为了追求大米感官上的美感,很多大米的养分成分在加工进程中就降低了。
大米抛光的目的
当时粮食加工职业存在过精、过细疑问,使粮食在加工进程中就出现损耗。比方水稻,曾经加工大米都不抛光,如今经常抛光,而且还有二次抛光。精密加工能够进步大米的感官度,大米抛光后也的确晶莹剔透,大家看着有胃口,但过度抛光的进程中容易导致大米养分损耗。
经过抛光的香米团购价格则看上去出现均匀的半透明色,漂亮了很多。绝非外观格外漂亮的大米即是大米。由于大米的外面有富含微量元素的一层膜,假如抛光过度的话就会把这层膜给磨掉,降低了大米养分成分。未抛光的大米由于保留了膜的粉末,更有养分。
过度抛光大米还掩盖了一些香米团购价格厂家不法手法。有的小厂抛光将陈米、发霉大米以次充好。经过抛光,陈米能卖个新米价。更有,将发霉大米抛光后,将米表层蜕变的有些去掉,大米变得亮光很多,再掺杂在正常大米里卖掉。
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